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臂力棒虽然可以锻炼到胸肩手臂线条,但是训练也是有方法的,一旦做对了,那你的身材会突飞猛进,一举拿下。#薄肌男孩 #臂力棒 #居家锻炼 #好身材练起来
小星手工百货
2025-09-11 15:30:11
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因为你每天坚持#力量训练 所以你的身材一定差不了!打卡21天,给自己一个逆袭的机会!只需一对哑铃,居家塑形全身!#居家锻练 #瘦手臂 #开肩美背 #哑铃健身
大莹子爱健身
2025-09-11 15:15:09
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