原始体重125.5斤 现103斤，目标95斤亲测四个月成功拿下22.5斤 爱美的女生们听劝： 再大的肚子也不可怕 别看这动作简单 吃一个月的水煮菜都没有转一个星期呼啦圈有效果 不跑不跳，不伤腰 小蛮腰渐渐来喽#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #居家锻炼

呼啦圈收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈

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呼啦圈居家运动，也不跑，也不跳，这是一项有氧健身运动，甩掉你的大肚腩，水桶腰，，一边追剧刷抖音，一边运动。

2025-08-30 16:21:31

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练了不一定成功，不坚持一定不会成功

2025-10-23 19:58:17

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有事心不乱，无事心不空，做自己人生的摆渡人

2025-10-26 18:52:14

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千万别小瞧这一个简单的动作它真的很 燃脂 每天三十分钟 腰细了 腹平了就连 马甲线都能练出来#居家训练 #卷腹瘦大肚腩 #爆汗燃脂瘦全身 #瘦下来遇见 更好的自己 收起

2025-10-30 10:59:47

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（步步高）双11好物秋冬防水皮面情侣保暖防滑软底加厚高弹运动鞋 #双好物 #软底 #高弹 #皮面

2025-10-23 20:25:27

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2025-10-23 20:25:27

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别等天冷再给孩子买棉马甲，现在反季冲这个#棉马甲 最合适！#保暖又好看#高品质童装#秋冬马甲 #超便宜超划算

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ENTRAP 明天穿什么鞋？别再为这种问题纠结了！#阿迪达斯 #板鞋 #阿迪达斯鞋子 #双11服饰必买清单 #双11运动必买清单

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AJ1鞋舌处镶嵌绿松石❓❗️高级感拉满🤩 #百搭鞋子 #鞋子控 #AJ1 #NIKE #鞋狗的日常分享

2025-10-23 20:25:27

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博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器#健身教练

2025-10-23 20:25:27

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2025-10-23 20:25:27

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